Витамин F – ненасыщенные жирные кислоты, которые входят в состав большинства растительных масел, рыбьего жира, сухофруктов. Под этим витамином предполагаются следующие кислоты:

олеиновая;
линолевая;
линоленовая;
арахидоновая.

Витамин является антиоксидантом, а значит, он эффективно борется со свободными радикалами. Антиоксидантное действие является одним из важнейших механизмов защиты от раннего старения, также оно помогает предупреждать некоторые заболевания, в том числе, онкологию. Витамин F настоятельно рекомендуется к применению в холодное время года, когда из-за сухости воздуха и резких перепадов температур возникают шелушения, появляется тусклый оттенок лица, кожа становится склонной к раздражению даже при применении проверенных и привычных косметических средств. Витамин также входит в составы дерматологических средств для лечения и профилактики ряда кожных заболеваний. В косметических средствах витамин F присутствует в меньшей концентрации, что делает его более безопасным и универсальным, однако он позволяет контролировать состояние кожи и удерживать неприятные патологии в стадии ремиссии.